Tenho seguido mais ou menos a risca o regime que me auto-impus. Pouca quantidade de comida, sem deixar de comer o que gosto, um pouco menos de açúcar, menos gordura, frutas pra lanchar, suco e agua a rodo.
Sinto que tô bem melhor em alguns dias fazendo isso. Ela me deu as dicas e eu tô seguindo. Infelizmente o ELA não é mais NÓS.
Sábado que eu meio que abandonei um pouco mas tenho meus motivos. Acabei tomando 6 cerpinhas sozinho e dormi umas 19hs. Acordei 23hs e comi um tira-gosto de calabresa com farofa, mas como disse, pouca coisa mesmo.
Ontem comi uma lasanha muito gostosa, tomei suco e não lanchei. Fiquei esperando o portuga com a nayana em casa pra tomar as últimas cerpinhas que restavam e ficamos batendo papo ate umas 22hs. Foi bacana o papo. Animador. Me senti bem melhor do que estava sábado.
Tava pesando uns 85kg quando comecei na quinta passada (13/11). Mais uns dias pro fim do mês e verei o quanto valeu a pena.
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